Écrire son autobiographie, un chapitre à la fois

Comment ça marche

1. 1. Découpez votre vie en chapitres

   Dans le Passé, créez vos grands chapitres : l’enfance à Lyon, les études, le premier emploi, une nouvelle ville. Quatre à huit chapitres suffisent pour commencer. Vous pouvez en ajouter, en renommer ou en supprimer à tout moment.

2. 2. Ajoutez les moments clés, les lieux et les photos

   Dans chaque chapitre, posez quelques événements : une rencontre, un diplôme, un départ, une naissance. Chaque événement a une date, un lieu et, si vous voulez, des photos d’époque. Les lieux s’affichent sur votre carte de vie : faites glisser le curseur d’année et regardez votre parcours se dessiner.

3. 3. Racontez votre présent et vos projets

   Une autobiographie ne s’arrête pas hier. Le Présent dit qui vous êtes aujourd’hui : où vous vivez, ce que vous faites, ce qui compte. Le Futur rassemble vos objectifs, vos projets et vos intentions.

4. 4. Écrivez votre autobiographie, avec ou sans Aria

   Dans l’onglet Mon autobiographie, vos chapitres deviennent les chapitres d’un livre. Vous y ajoutez une introduction, un chapitre « Aujourd’hui », un épilogue, et si vous le souhaitez une dédicace, une épigraphe, une préface et des remerciements.

5. 5. Exportez votre livre en PDF

   Choisissez la mise en page, prévisualisez chaque page, puis enregistrez votre autobiographie en PDF livre, à garder, à envoyer à vos proches ou à faire imprimer.

Des chapitres et des événements, pas un mur de posts

LifArcs n’est pas un réseau social. Vous ne publiez pas de statuts : vous construisez un récit. Un chapitre a un début, une fin et un sens ; les événements en sont les moments forts. Cette structure évite le piège de l’autobiographie interminable : vous choisissez trois moments par chapitre, vous les racontez bien, et le fil de votre vie apparaît.

Besoin d’un plan ? La méthode Autobiographie en chapitres : une méthode en une heure vous donne un exemple prêt à remplir.

Aria, une IA qui vous aide sans écrire à votre place

Aria est l’assistante IA de LifArcs. Elle est facultative, et elle ne fait rien toute seule.

• Pour remplir votre Arc, écrivez librement quelques lignes sur votre vie : Aria propose des chapitres et des événements pour le Passé, le Présent et le Futur. Rien n’est enregistré tant que vous n’avez pas confirmé l’aperçu.
• Pour écrire votre livre, Aria peut vous poser quelques questions, comme le ferait un biographe : qui vous a marqué pendant ce chapitre, ce que vous avez ressenti, un lieu ou une odeur qui vous y ramène, ce que vous aimeriez transmettre. Vos réponses, même courtes, l’aident à écrire de vraies scènes. Vous pouvez aussi passer les questions.
• Vous gardez la main. Aria fait une proposition, vous l’acceptez ou la refusez, puis vous réécrivez avec vos mots. Les suggestions peuvent se tromper : relisez toujours.

Seul un court extrait de votre message et les titres de votre Arc sont envoyés au fournisseur d’IA (OpenAI) pour produire les suggestions. Ni votre e-mail ni vos photos. Détails dans la page Confidentialité.

Votre autobiographie en livre PDF

Votre récit mérite mieux qu’un fichier texte. LifArcs met en page votre autobiographie comme un vrai livre :

• une couverture avec le titre, votre nom, un sous-titre (par exemple « Mémoires, 1985–2024 ») et une phrase de votre choix ;
• une table des matières, une nouvelle page par chapitre, des en-têtes de chapitre en couleur si vous le souhaitez ;
• vos photos, dans le texte ou en planches pleine page avec légende ;
• un Atlas en fin de livre : la carte de votre parcours, avec quelques lignes sur ce que ces lieux racontent ;
• une page de fin personnalisable, avec un QR code vers votre Arc pour découvrir la suite de l’histoire.

Un aperçu en direct vous montre le livre tel qu’il sera exporté, page par page.

Confidentialité : vous décidez qui lit quoi

Une autobiographie est intime. Sur LifArcs, la visibilité se règle à deux niveaux :

• Votre Arc entier : Public, Non listé (accessible avec le lien), Abonnés, ou Moi uniquement. Les nouveaux Arcs personnels sont réglés sur Abonnés par défaut, et non sur public.
• Chaque élément (chapitre, événement, photo, story) : Public, Abonnés ou Moi uniquement. Le réglage le plus strict l’emporte.

Vous pouvez donc tout écrire en privé, puis ouvrir quelques chapitres à vos proches le jour où vous êtes prêt. Pour en savoir plus : Vie privée et partage : contrôler la visibilité de son histoire.

Inspirez-vous des grandes vies

LifArcs présente aussi les parcours de personnalités, racontés en chapitres et en lieux à partir de sources publiques. Ce ne sont pas leurs autobiographies : ce sont des Arcs réservés, créés par LifArcs, qui montrent comment une vie se découpe en grandes étapes. De quoi trouver des idées de chapitres pour la vôtre :

• Annie Ernaux, qui a fait de sa propre vie la matière de son œuvre ;
• Simone de Beauvoir, autrice des Mémoires d’une jeune fille rangée ;
• Maya Angelou, qui a raconté sa vie en plusieurs volumes autobiographiques ;
• Michelle Obama, de Chicago à la Maison-Blanche ;
• Nelson Mandela, de son village natal à la présidence de l’Afrique du Sud ;
• Marie Curie, de Varsovie à Paris ;
• Édith Piaf, une vie française hors norme ;
• Victor Hugo, également une vie française hors norme ;

explorer tous les ArcsS’inspirer des parcours des autres (sans se comparer)

Pour qui ?

• Pour transmettre à vos enfants et petits-enfants l’histoire de la famille, avant que les détails ne s’effacent. Voir Écrire ses mémoires pour ses petits-enfants.
• Pour faire le point à un tournant : retraite, déménagement, naissance, anniversaire.
• Pour ceux qui n’aiment pas écrire : des listes, des dates, des lieux et Aria suffisent pour démarrer. Voir Écrire sa biographie sans être écrivain.
• Pour ceux qui ont beaucoup bougé et veulent voir leur vie sur une carte.

Vous voulez d’abord la méthode, sans outil ? Lisez notre guide complet : Comment écrire son autobiographie, et piochez dans les 60 questions pour écrire son autobiographie.

Questions fréquentes

LifArcs est-il gratuit ?

Oui. LifArcs est aujourd’hui proposé sans paiement et sans publicité. Si des options payantes arrivent un jour, vous en serez informé avant.

Faut-il savoir écrire pour faire son autobiographie ?

Non. Vous pouvez commencer par des chapitres, des dates, des lieux et des photos. Aria peut vous poser des questions et proposer une première version, que vous corrigez ensuite avec vos mots.

Est-ce qu’Aria écrit mon autobiographie à ma place ?

Non. Aria est facultative et ne lance rien toute seule. Elle propose un texte, vous l’acceptez ou le refusez, puis vous éditez vous-même. Rien n’est enregistré sans votre validation.

Mon autobiographie est-elle publique ?

Seulement si vous le voulez. Les nouveaux Arcs personnels sont réservés aux abonnés par défaut, et chaque chapitre, événement ou photo peut rester visible par vous seul.

Puis-je imprimer mon autobiographie ?

Oui. Vous l’enregistrez en PDF livre, avec couverture, chapitres, photos, carte et page de fin. Ce fichier s’imprime chez vous ou chez un imprimeur.

Par où commencer ?

Par un seul chapitre, celui qui vous vient le plus facilement, avec trois moments clés. L’ordre chronologique et les autres chapitres viendront ensuite.