Raconter sa vie à une IA

Raconter sa vie à une IA, c'est lui donner vos souvenirs pour qu'elle vous aide à les ranger, puis décider vous-même de ce qui reste.

Une IA ne sait pas ce que vous avez vécu. Elle ne peut travailler qu'à partir de ce que vous écrivez. Si vous lui donnez une formule vague, elle vous rend une formule vague. Si vous lui donnez un lieu, une année et un détail, elle peut proposer un chapitre. La phrase finale reste la vôtre.

Ce que vous pouvez attendre, et ce que non

Vous pouvez attendre des questions, une proposition de plan, une reformulation. Vous ne devez pas attendre qu'une IA se souvienne de votre vie à votre place, ni qu'elle sache ce qui est vrai. Une proposition peut être fausse, trop lisse, ou à côté de ce que vous avez dit. Vous la relisez avant de la garder.

Sur LifArcs, Aria est facultative. Elle ne se lance pas toute seule. Vous écrivez. Elle propose des éléments pour le Passé, le Présent et le Futur. Rien n'est enregistré tant que vous n'avez pas accepté. Vous pouvez ensuite modifier chaque chapitre. Vous pouvez aussi tout écrire sans elle.

Comment raconter, concrètement

1. Choisissez un seul souvenir. Pas « ma vie ». Un après-midi, un premier jour, un déménagement.
2. Donnez quatre appuis : une année ou une période, un lieu, une personne, un objet ou une phrase.
3. Dites ce que vous voulez en faire. Un chapitre du passé, une note sur aujourd'hui, ou un projet.
4. Lisez la proposition à voix haute. Si une phrase n'est pas de vous, remplacez-la ou refusez l'ensemble.
5. Gardez vos notes. Le texte que vous avez écrit vous-même est la source. La proposition n'est qu'une mise en forme.

Exemple de ce que vous pouvez écrire, à adapter :

« En 2004 j'ai quitté Nantes pour un studio à Lille. Le premier soir, le chauffage ne marchait pas. Ma sœur m'a appelé. Je veux un chapitre sur ce départ, pas sur toute ma vie d'étudiante. »

Ce paragraphe est un modèle de consigne, pas un souvenir réel. Plus vous êtes précis, moins la proposition a besoin d'inventer.

Des questions prêtes à l'emploi sont dans le générateur de questions de vie et dans Questions pour écrire son autobiographie. Vous pouvez y répondre d'abord sur le papier, puis coller votre réponse.

Aria, dans LifArcs

Aria est l'assistante du compte, pas un salon de discussion séparé de votre histoire.

• Vous lui parlez depuis votre Arc, en écrivant librement.
• Elle propose des chapitres et des moments. Pour le livre, elle peut aussi poser quelques questions : qui était là, ce que vous avez ressenti, un lieu.
• Vous acceptez ou vous refusez. Rien n'est enregistré sans cette validation.
• Chaque chapitre reste modifiable.
• La visibilité se choisit à part : vous seul, vos abonnés, ou public. L'Arc entier peut rester non public.

Ce qui part vers le fournisseur d'IA, OpenAI : votre message, un court historique de la conversation, et un extrait de l'Arc (nom affiché, identifiant, titres du Passé, du Présent et du Futur). Votre e-mail, vos photos, vos médias et les identifiants internes ne sont pas envoyés. Les suggestions peuvent être inexactes : c'est pour cela que vous les relisez.

Le compte est gratuit aujourd'hui, sans paiement et sans publicité. Seul le propriétaire de l'Arc peut utiliser Aria.

Un outil général, et un outil lié à votre Arc

Vous pouvez raconter un souvenir dans un chatbot général. Vous copiez ensuite le texte là où vous voulez le garder. Ce chatbot ne range pas vos chapitres, vos lieux, vos photos, ni la visibilité de chaque partie.

LifArcs fait ce rangement. La proposition d'Aria, si vous l'acceptez, rejoint le Passé, le Présent ou le Futur de votre Arc. Vous pouvez exporter plus tard un PDF livre. La méthode d'écriture, avec ou sans IA, est dans Comment écrire son autobiographie. Pour des mémoires centrées sur une période, voir Écrire ses mémoires.

Ce qu'il ne faut pas confier

• Un secret qui n'est pas le vôtre, ou le nom d'une personne qui serait blessée si le texte circulait.
• Des documents d'identité, des mots de passe, des données de santé que vous ne voulez pas voir dans une conversation.
• Une version « officielle » que vous n'avez pas relue. Si vous partagez le chapitre, relisez-le comme si un proche allait le lire. Voir Raconter sa vie sans exposer les autres.

Vous pouvez écrire le souvenir d'abord pour vous seul, et ne jamais le rendre public.

Créer mon compte gratuit si vous voulez essayer Aria sur votre propre Arc. Un chapitre suffit pour voir comment la proposition se relit.